Ernährungsmedizin
Was macht unsere Ernährung mit uns? Die Lebensmittel, die wir jeden Tag zu uns nehmen, haben einen entscheidenen Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche.
Um ungewollte Beschwerden zu lindern, greifen wir für schnelle Abhilfe häufig zu Medikamenten. Dabei hilft es bereits, unsere täglichen Nahrungsmittel einmal genauer in Augenschein zu nehmen und uns eine ausgewogene Ernährung zusammenzustellen. Unser Körper ist leistungsfähiger, wenn er die Nährstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und Fettsäuren täglich zur Verfügung gestellt bekommt.
- Sehnen Sie sich nach einem erholsamen Schlaf?
- Sie wollen sich weniger müde und abgeschlagen fühlen?
- Ihre Gelenke machen Ihnen zu schaffen?
- Sie klagen über Verdauungsprobleme?
- Sie haben Rücken- oder Kopfschmerzen?
Die richtige Ernährung kann nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die ursächlichen Krankheiten teilweise heilen. Eine gesunde Ernährung trägt essentiell zu unserem körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefinden bei.
In meiner Ernährungsmedizin berate ich Sie umfassend über gute, ausgewogene Ernährung und optimale Nährstoffversorgung – individuell zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Körper. Gemeinsam mit Ihnen erstelle ich ein Ernährungs- und Nährstoffkonzept, begleite und motiviere Sie auf dem Weg in ein neues Wohlbefinden.
